了解白发与身体的关系
2012-5-16 8:34:34 阅读1 评论0 162012/05 May16
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。这种现象给一些人群带来了许多烦恼。 那么究竟是什么原因造成的这种结果呢？今天我就从中医理论上给大家分析一下白发现象： 中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。
第一，肾藏精生血液，营养毛发；
第二，肾藏精生元气，激发促使毛发生长；
第三，肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。
人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。
REDHAT EL 5.5 准备安装oracle 小记
2012-5-4 8:40:48 阅读2 评论0 42012/05 May4
在redhat EL 5.5 64位版本上准备oracle的安装环境，遇到以下几个小问题：
1. 安装libaio以及unixODBC开头的包。
明明已经安装了x86_64.rpm的安装包，可自检还是说没有安装。
正确做法是将相同名称的32位安装包(i386.rpm) 和64位安装包一起安装到系统中，这样会通过oracle的安装检测。
2. 安装elfutilis开头的包。
有2个包之间有相互依赖关系，A依赖B，B依赖A。
浪潮 NF520D2 LSI MegaRAID支持ESX/ESXi的设置
2012-4-27 14:20:04 阅读6 评论0 272012/04 Apr27
【注意：现场测试发现更改raid模式后原阵列不复存在，需要重新配置阵列，所以刷新前务必让客户提前备份所有数据】
具体操作步骤如下：
【硬件准备：1.dos启动软盘一张；2.放firmware文件的软盘一张（将附件X7QC3_IR_061108.zip解压，所有文件放置到软盘根目录）。尽量多带几张软盘备用。
软件准备：1.板载raid芯片firmware（见附件X7QC3_IR_061108.zip）】
磁盘阵列LUN与主机的映射关系
2012-4-20 14:56:04 阅读11 评论0 202012/04 Apr20
同有iSUM 720 磁盘阵列。
每个RAID组看作一个逻辑卷
每个RAID组（逻辑卷）可以支持8个LUN
每个主机通道可以支持32个 LUN
主机通过通道ID、LUN ID识别不同的LUN，如果两个ID相同，则不会被识别。
redhat 6.1 “无效或者缺失授权证书”解决办法
2012-4-19 12:55:09 阅读22 评论0 192012/04 Apr19
安装 redhat 6.1 后，系统提示“无效或者缺失授权证书”。
原因是6.1比6.0多了以下东西：红帽订阅管理器。
解决办法是，在添加删除程序中，搜索“subscription”关键字，将搜到的三个包删除（却掉勾选，然后应用）即可。
安装DB2数据库遇到的几个小问题
2012-4-6 0:08:24 阅读9 评论0 62012/04 Apr6
在安装DB2 V9.7时，系统总是报错，主要有两个，一个是配置instance失败，一个是配置administor server 失败。配置instance失败时，进过排查，原因可能是/home文件系统的空间不够，系统默认的只有300MB，应该不够安装sqllib目录下的东西的。后面一个错误搞了半天后来消失了，也未找到问题所在。
在重新安装的过程中，为保证全新安装的状态，在删除时采用了2种方式：一种是采用DB2自带的db2_deinstall命令，一种是全部手工操作。
1. 采用db2_deinstall命令删除
（1）首先需要停止数据库
（2）其次要删除实例，否则系统会报错
怎样去除人身体内的湿气
2012-4-5 18:23:11 阅读4 评论0 52012/04 Apr5
一、湿气--万恶之邪
现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人 本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体 内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受 的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有 热
童子功
2012-3-30 13:27:41 阅读6 评论0 302012/03 Mar30
童子功，实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。因之，不仅可以身强体健，延年益寿；且可治遗精早泄和生理的冲动。然而方法又极简，所谓“真传一句话，假传万卷书”。真诀是：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔（如食指有毛病时，中指亦可），以不透气为度！不可重塞，亦不可太轻，以不透气很舒适为旨，有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它！如此一二次。此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛张紧缩！要自然、不要握固、着相。三四分钟，觉口内生津，咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩，很舒适，即可慢慢将两食指放下，安静而卧。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。而故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！这一步功夫，是以前修持之士不传之秘！一试便知。
万老指出：步
达摩易筋经与十二筋脉（严蔚冰先生讲解）
2012-3-30 12:10:17 阅读16 评论0 302012/03 Mar30
达摩易筋经与十二筋脉（严蔚冰先生讲解）
20111026 活动你的经络http://www.qiyi.com/zongyi/20111027/8b7a9adb7741e18c.html
20111027 舒筋活络养生术http://www.qiyi.com/zongyi/20111028/4d72c082afe0c78c.html
20111030 “易筋经”养生法http://www.qiyi.com/zongyi/20111031/1e4d99943c310c95.html
转载自:【实修驿站】 原文:
vsphere client 无法打开虚拟机控制台
2012-3-27 17:37:49 阅读31 评论0 272012/03 Mar27
使用vsphere client 连接到vCenter Server，然后对主机和虚拟机进行管理。突然发现，无法打开某台虚拟机的控制台了。系统提示：“Unable connect to the MKS:timeout while attemping read”。从网上找了半天，也没有说清楚的。
此时，主机是可以ping得通不能打开控制台的虚拟机所在主机的，说明网络是正常的。
又试了试同一个主机的其他虚拟机，也是如此。检查其他主机上的虚拟机，发现有些是可以的，有些是不可以的。仔细排查发现，不能打开控制台的虚拟机所在主机的IP都是一个网段的，而其他可以打开控制台的主机是另外一个网段的。